Доброго ранку ✋🌞!!! Попереду три вихідних 🤗. В нагоді кожному стане такий комплекс вправ 💪. ➡️ ➡️Тренування Табата – це вид інтервальних тренувань з високою інтенсивністю, що включає цикл вправ, які виконуються 4 хвилини. Займатися можна в будь-яких умовах (вдома, на вулиці, в залі), використовуючи лише власну вагу.
Отож пропоную вашій увазі 😉
Немає коментарів:
Дописати коментар